건강검진팁

40대 건강 관리: 몸의 변화를 인정하고 대처하는 법 40대 몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요 갑자기 피로가 쌓이고, 체중이 불어나는 느낌이 들죠? 40대는 호르몬 변화가 본격화되면서 갱년기 증상이 슬며시 나타납니다. 이 시기를 그냥 넘기면 나중에 후회할 수 있어요. 대신, 작은 습관부터 바꿔보는 건 어떨까요? 건강을 위한 투자는 지금이 적기입니다. 건강은 젊음의