40대 피로 회복 FAQ: 아침 피로, 수면, 검진 우선순위 한 번에 정리

40대의 길어지는 피로를 생활 습관 문제와 추가 확인이 필요한 신호로 나눠, 이번 주부터 적용할 회복 우선순위를 짧은 FAQ로 정리했습니다.